Когда вы за рулем автомобиля, чтобы победить жару, обычно достаточно просто включить кондиционер. Но когда вы едете верхом на мотоцикле, сохранение хладнокровия зависит от адекватного увлажнения и правильного снаряжения.
Тело увеличивает частоту дыхания и выделяет пот, чтобы регулировать внутреннюю температуру. Мотоциклисты, путешествующие на большие расстояния, подвержены риску обезвоживания — истощения телесных жидкостей — и теплового удара — связанного с жарой состояния, характеризующегося мышечными спазмами, учащенным дыханием и учащенным сердцебиением, когда температура тела поднимается выше 104 градусов по Фаренгейту [источник: Клиника Майо]. В крайних случаях эти условия являются фатальными для гонщика. И поскольку эти условия могут привести к изменению психического состояния, мотоциклист также создает опасную среду для всех, кто разделяет с ним дорогу.
Таким образом, самые важные шаги, чтобы сохранять прохладу во время езды в жару, — это обеспечить достаточное потребление жидкости и свести к минимуму воздействие сильной жары. Регулярно и часто пейте много воды или спортивных напитков с электролитами. Многие водители путешествуют с гидратационными камерами — многоразовыми резервуарами, прикрепленными к шлангам, которые позволяют им пить без помощи рук.
Помните о таких симптомах, как головокружение, мышечные спазмы и прохладная липкая кожа. Старайтесь не кататься в середине дня и планируйте поездку на утро и вечер. Чаще отдыхайте в тени. Не забудьте взять с собой несколько закусок на случай, если вы проголодаетесь между остановками для отдыха.
Затем убедитесь, что у вас есть подходящее снаряжение. Ношение футболки и шорт может показаться хорошим способом сохранить прохладу, но помните, что любая открытая кожа поглощает тепло и рискует получить солнечные ожоги. Любая открытая кожа также не защищена от ссадин, наиболее распространенной травмы среди мотоциклистов [источник: NHTSA]. С другой стороны, тот же полностью кожаный костюм, который вы надевали зимой, изжарит вас, когда вы будете бездельничать при палящих температурах. «Водителю всегда приходится делать выбор между максимальной защитой и максимальным комфортом», — говорит Джордан Прайс Левитт из компании по производству мотоциклетной одежды REV’IT! Спорт США. [источник: Прайс Левитт]
Отдельный комплект одежды для теплой погоды может стоить более 1000 долларов. Но в то время как многие компании производят всесезонные куртки, подходящие как для теплого, так и для холодного климата, дополнительные инвестиции того стоят для мотоциклистов, которые проводят много времени за рулем в жаркую погоду.
Читайте дальше, чтобы изучить необходимое снаряжение, которое поможет вам сохранять спокойствие на открытой дороге.